Cómo funciona Calculadora de Grasa Corporal y Peso Ideal
El porcentaje de grasa corporal ofrece una imagen más matizada de la composición corporal que el IMC solo, porque distingue la masa grasa de la masa magra (músculo, hueso y órganos). Esta calculadora usa el método de circunferencia de la Marina de EE. UU.: mide tu altura, circunferencia del cuello y circunferencia de la cintura (más la circunferencia de las caderas para las mujeres), y la fórmula estima tu porcentaje de grasa sin más equipo especializado que una cinta métrica.
La herramienta también muestra tu peso corporal ideal Devine (una referencia de farmacología de 1974 usada en cálculos clínicos de dosificación de medicamentos), para que puedas ver tanto la composición estimada como un peso de referencia objetivo de un vistazo. El método de circunferencia generalmente cae dentro de 3 a 4 puntos porcentuales de un escáner DEXA o la pesada hidrostática. Todas las medidas en centímetros; todos los cálculos se ejecutan localmente en tu navegador.