เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายและน้ำหนักที่เหมาะสม

ใช้การวัดรอบรอบเอว คอ และสะโพก (ผู้หญิง) ร่วมกับส่วนสูงในสมการลอการิทึม เพื่อประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือราคาแพง

ไม่ใช่ ผลลัพธ์เป็นการประมาณเพื่อข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับการประเมินที่แม่นยำ

ไม่มีเลย การวัดทั้งหมดคำนวณในเบราว์เซอร์และไม่เคยออกจากอุปกรณ์ของคุณ

สูตรกองทัพเรือสหรัฐมีค่าความผิดพลาดประมาณ 3-4% เมื่อเทียบกับ DEXA scan แม่นยำพอสำหรับการติดตามแนวโน้ม แต่ไม่ใช่วิธีทองคำ

สำหรับผู้ชาย: น้ำหนักในอุดมคติ (กก.) = 50 บวก 2.3 กก. ต่อทุกนิ้วของส่วนสูงที่เกิน 5 ฟุต สำหรับผู้หญิง: น้ำหนักในอุดมคติ (กก.) = 45.5 บวก 2.3 กก. ต่อทุกนิ้วที่เกิน 5 ฟุต สูตรนี้พัฒนาขึ้นครั้งแรกโดย B.J. Devine ในปี 1974 เพื่อคำนวณขนาดยาในทางคลินิก เป็นค่าอ้างอิงทางเภสัชวิทยา ไม่ใช่เป้าหมายน้ำหนักที่กำหนดไว้ และไม่ได้คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อ

ไม่ใช่ ผลลัพธ์ทั้งหมดเป็นการประมาณเพื่อข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรใช้เพื่อวินิจฉัย รักษา หรือจัดการภาวะสุขภาพใด ๆ เกณฑ์องค์ประกอบร่างกายแตกต่างกันไปตามอายุ เชื้อชาติ และกลุ่มประชากร ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อการประเมินและคำแนะนำเฉพาะบุคคล