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Calcolatore BMI

Calcola il tuo Indice di Massa Corporea e l'intervallo di peso sano, interamente nel tuo browser.

Come funziona Calcolatore BMI

Il Calcolatore IMC calcola il tuo Indice di Massa Corporea usando la formula standard dell'OMS. Inserisci peso e altezza in unità metriche (kg/cm) o imperiali (lb/in) e ottieni il tuo valore IMC, la categoria OMS e l'intervallo di peso sano per la tua altezza in meno di un secondo. Tutta l'aritmetica viene eseguita localmente nel tuo browser, quindi le tue misurazioni rimangono sul tuo dispositivo.

L'IMC è uno strumento di screening a livello di popolazione, non una diagnosi clinica. Non tiene conto della massa muscolare, della densità ossea, dell'età o della distribuzione per sesso. Un atleta molto muscoloso e una persona sedentaria di uguale altezza e peso ricevono lo stesso punteggio IMC. Considera il risultato come un punto di riferimento iniziale, non come sostituto di una consulenza con un professionista sanitario qualificato.

Scritto da Bastien Sulyan

Come usare Calcolatore BMI, passo dopo passo

  1. Seleziona il sistema di unità: Metrico (kg e cm) o Imperiale (lb e in).
  2. Inserisci il tuo peso corporeo.
  3. Inserisci la tua altezza.
  4. Leggi il valore IMC e la categoria OMS nel pannello dei risultati.
  5. Controlla l'intervallo di peso sano visualizzato per la tua altezza.

Casi d'uso comuni

  • Monitorare l'andamento del peso nell'arco di diversi mesi per vedere se ci si avvicina o ci si allontana da un intervallo IMC normale.
  • Confrontare il proprio IMC con le categorie di riferimento OMS prima di un controllo sanitario annuale.
  • Aiutare un familiare a capire come si presenta un intervallo di peso sano per la sua altezza.
  • Verificare se un cambiamento nella dieta o nell'attività fisica nell'ultimo trimestre ha modificato la categoria IMC.

Domande frequenti

Il calcolatore IMC invia le mie misurazioni a qualche server?

No. Ogni calcolo viene eseguito interamente nel browser usando semplice aritmetica JavaScript. Il tuo peso e la tua altezza vengono inseriti localmente, calcolati localmente e non vengono mai trasmessi da nessuna parte. Puoi disconnetterti da Internet dopo il caricamento della pagina e il calcolatore continua a funzionare.

Qual è la formula dell'IMC?

In unità metriche: IMC = peso (kg) diviso per l'altezza (m) al quadrato. Ad esempio, una persona che pesa 70 kg e misura 1,75 m ha un IMC di 70 diviso per (1,75 x 1,75) = 22,9. In unità imperiali, la formula del NIH è: IMC = 703 x peso (lb) diviso per l'altezza (in) al quadrato.

Cosa significano le categorie IMC dell'OMS?

L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce quattro categorie principali: Sottopeso è un IMC inferiore a 18,5; Normopeso va da 18,5 a 24,9; Sovrappeso copre da 25 a 29,9; Obeso è 30 e oltre. Si tratta di intervalli di riferimento a livello di popolazione utilizzati per la ricerca in salute pubblica, non valutazioni cliniche individuali.

L'IMC può essere errato per persone muscolose o sportive?

Sì, frequentemente. L'IMC usa il peso corporeo totale, non la massa grassa. Un powerlifter di 90 kg per 1,80 m ottiene un IMC di 27,8, che si colloca nella fascia sovrappeso, anche se la sua percentuale di grasso corporeo è del 12 percento. Per un quadro più completo, usa il calcolatore della massa grassa (metodo delle circonferenze US Navy) come secondo punto di dati.

Esistono riferimenti IMC separati per bambini o anziani?

Le soglie adulte OMS (18,5, 25, 30) si applicano a partire dai 18 anni. Per bambini e adolescenti, l'IMC viene interpretato in base a grafici di crescita specifici per età e sesso con soglie diverse. Questo calcolatore utilizza solo le soglie adulte.

Un risultato dell'IMC è un consiglio medico?

No. Il risultato è fornito a scopo puramente informativo. L'IMC non diagnostica alcuna condizione. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di prendere decisioni riguardo alla tua dieta, esercizio fisico o cure mediche.

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