체질량지수와 건강한 체중 범위를 브라우저 안에서 완전히 계산하세요.
BMI 계산기는 표준 WHO 공식을 사용하여 체질량지수를 계산합니다. 체중과 키를 미터법(kg/cm) 또는 임페리얼 단위(lb/in)로 입력하면 1초 이내에 BMI 값, WHO 카테고리, 그리고 키에 맞는 건강한 체중 범위를 확인할 수 있습니다. 모든 계산은 브라우저 내에서 로컬로 실행되므로 측정값은 기기에 남아 있습니다.
BMI는 개인의 임상 진단이 아닌 집단 수준의 선별 도구입니다. 근육량, 골밀도, 연령 또는 성별 분포를 고려하지 않습니다. 같은 키와 체중을 가진 매우 근육질인 운동선수와 활동이 적은 사람은 같은 BMI 점수를 받습니다. 결과는 출발점 참고 자료로 사용하며, 자격을 갖춘 의료 전문가와의 상담을 대체하는 것이 아닙니다.
아니요. 모든 계산은 일반 JavaScript 산술을 사용하여 브라우저 탭 내에서 완전히 실행됩니다. 체중과 키는 로컬에서 입력되고, 로컬에서 계산되며, 어디에도 전송되지 않습니다. 페이지가 로드된 후 인터넷 연결을 끊어도 계산기는 계속 작동합니다.
미터법의 경우: BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)의 제곱. 예를 들어, 체중 70kg, 키 1.75m인 사람의 BMI는 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9입니다. 임페리얼 단위의 경우 NIH 공식은: BMI = 703 × 체중(lb) ÷ 키(in)의 제곱입니다.
세계보건기구는 4가지 주요 카테고리를 정의합니다: 저체중은 BMI 18.5 미만, 정상 체중은 18.5에서 24.9, 과체중은 25에서 29.9, 비만은 30 이상입니다. 이것은 개인의 임상 평가가 아닌 공중 보건 연구에 사용되는 집단 참조 범위입니다.
예, 자주 그럴 수 있습니다. BMI는 지방 질량이 아닌 총 체중을 사용합니다. 키 1.80m, 체중 90kg인 파워리프터의 BMI는 27.8이 되어 과체중 범위에 속하지만, 체지방 비율이 12%일 수 있습니다. 더 완전한 그림을 위해 체지방 계산기(미 해군 둘레 방법)를 두 번째 데이터 포인트로 사용하세요.
성인 WHO 임계값(18.5, 25, 30)은 18세 이상에 적용됩니다. 어린이와 청소년의 경우, BMI는 다른 컷오프 값을 가진 연령 및 성별 특정 성장 차트에 따라 해석됩니다. 이 계산기는 성인 임계값만 사용합니다.
아니요. 결과는 일반적인 정보 제공 목적으로만 제공됩니다. BMI는 어떤 상태도 진단하지 않습니다. 식단, 운동 또는 의료에 관한 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.