Timer Pomodoro

Skonfiguruj długość pracy i przerw i skupiaj się jeden interwał na raz.

Jak działa Timer Pomodoro

Minutnik Pomodoro przeplata interwały pracy i krótkich przerw zgodnie z techniką Pomodoro: 25 minut skupionej pracy, po których następuje 5-minutowa przerwa, a po czterech ukończonych interwałach pracy -- dłuższy odpoczynek 15-minutowy. Na końcu każdego interwału odgrywany jest delikatny sygnał dźwiękowy sygnalizujący przejście. Cały pomiar czasu działa w przeglądarce przy użyciu interwału JavaScript; nic, co robisz na tej stronie, nie jest przesyłane na żaden serwer.

Technika Pomodoro została opracowana przez Francesco Cirillo pod koniec lat 80. XX wieku jako metoda zarządzania czasem. Interwały 25/5/15 to klasyczne wartości domyślne, ale narzędzie pozwala dostosować wszystkie trzy czasy trwania do własnego rytmu pracy. Każdy ukończony interwał pracy jest liczony; dzienny wynik oraz niestandardowe czasy trwania są zapisywane w pamięci lokalnej przeglądarki, dzięki czemu po ponownym wczytaniu strony praca jest wznawiana od miejsca przerwania.

Napisał Bastien Sulyan

Timer Pomodoro: instrukcja krok po kroku

Dostosuj czas pracy, krótkich przerw i długich przerw, jeśli wartości domyślne Ci nie odpowiadają.
Kliknij start, aby rozpocząć pierwszy 25-minutowy interwał pracy.
Skupiaj się na zadaniu, aż sygnał dźwiękowy zasygnalizuje koniec okresu pracy.
Gdy zaczyna się krótka przerwa, odejdź od ekranu, a następnie kliknij start, aby rozpocząć następny interwał pracy.
Po czterech interwałach pracy zrób dłuższą przerwę przed rozpoczęciem następnego cyklu.

Typowe zastosowania

Pisarz używa interwałów Pomodoro do pisania artykułów w skupionych porcjach, wykorzystując przerwę do odejścia od ekranu i zmniejszenia zmęczenia oczu.
Programista poświęcony złożonej sesji debugowania pracuje w 25-minutowych blokach, zapobiegając zmęczeniu umysłowemu wynikającemu z nieprzerwanych wielogodzinnych sesji.
Student powtarzający materiał do egzaminów strukturyzuje dzień w cyklach Pomodoro, aby utrzymać koncentrację przez wiele przedmiotów.
Pracownik zdalny używa sygnałów przerwy jako przypomnienia, aby wstać, poruszyć się i unikać długich okresów siedzenia.

Często zadawane pytania

Czy mogę zmienić długość interwałów pracy i przerw?

Tak. Czas trwania interwału pracy, krótkich przerw i długich przerw są wszystkie regulowane. Wpisz preferowane minuty w polach konfiguracji przed uruchomieniem. Zmiany wchodzą w życie od następnego interwału; dostosowanie w trakcie interwału nie skraca bieżącego.

Jak działa sygnał dźwiękowy?

Sygnał jest syntetyzowany przez Web Audio API wewnątrz przeglądarki; żadne pliki audio nie są pobierane z zewnętrznego serwera. Ton jest odgrywany przez aktualnie ustawione wyjście audio urządzenia. Jeśli przeglądarka lub urządzenie jest wyciszone, sygnał nie będzie słyszalny, ale wizualna zmiana interwału nastąpi nadal.

Czy narzędzie śledzi ukończone Pomodoro między sesjami?

Liczba dzisiaj ukończonych cykli skupienia, wraz z ustawieniami interwałów, jest zapisywana w pamięci lokalnej przeglądarki, dzięki czemu po ponownym wczytaniu strony praca jest wznawiana od miejsca przerwania. Wszystko pozostaje na Twoim urządzeniu: nic nie jest nigdzie wysyłane i nie jest ustawiany żaden plik cookie. Wyczyszczenie danych tej witryny w ustawieniach przeglądarki resetuje licznik.

Co się dzieje z minutnikiem, jeśli przełączyłem się na inną kartę podczas interwału pracy?

Interwał nadal odlicza w tle. Przeglądarki mogą nieco throttlować interwały JavaScript w kartach w tle, ale dla 25-minutowych interwałów efekt ten jest pomijalny. Sygnał dźwiękowy zabrzmi po zakończeniu interwału, niezależnie od tego, czy karta jest aktywna.

Ile interwałów pracy powoduje długą przerwę?

Klasyczna reguła Pomodoro to cztery ukończone interwały pracy przed długą przerwą. Narzędzie stosuje tę domyślną wartość. Jeśli dostosujesz próg liczby interwałów, nowa wartość obowiązuje od bieżącego cyklu.

Powiązane narzędzia

Utrzymuj wszystko lokalnie, odkrywaj narzędzia uzupełniające.

Wszystkie narzędzia dat i czasu