Pomodoro таймер

Конфигурирай продължителността на работата и почивките и се фокусирай по един интервал.

Как работи Pomodoro таймер

Таймерът Помодоро редува работни интервали и кратки почивки според техниката Помодоро: 25 минути съсредоточена работа, последвани от 5-минутна почивка, с по-дълга 15-минутна почивка след четири завършени работни интервала. Мек звуков сигнал се пуска в края на всеки интервал, за да сигнализира прехода. Цялото отчитане на времето работи в браузъра чрез JavaScript интервал; нищо от направеното на тази страница не се изпраща на сървър.

Техниката Помодоро е разработена от Франческо Чирило в края на 80-те години като метод за управление на времето. Интервалите 25/5/15 са класическите стойности по подразбиране, но инструментът ви позволява да персонализирате трите продължителности, за да отговарят на собствения ви работен ритъм. Всеки завършен работен интервал се брои; броят за деня и персонализираните от вас продължителности се запазват в локалното хранилище на браузъра ви, така че опресняване на страницата продължава от мястото, където сте спрели.

Написано от Bastien Sulyan

Как да използвате Pomodoro таймер, стъпка по стъпка

Коригирайте продължителностите на работа, кратка почивка и дълга почивка, ако стойностите по подразбиране не ви устройват.
Щракнете върху старт, за да започнете първия 25-минутен работен интервал.
Съсредоточете се върху задачата си до звуковия сигнал, указващ края на работния период.
Когато започне кратката почивка, отдалечете се от екрана, след което щракнете отново върху старт за следващия работен интервал.
След четири работни интервала направете по-дълга почивка, преди да започнете следващия цикъл.

Често срещани приложения

Писател използва Помодоро интервали за писане на статии в съсредоточени серии, като използва почивката, за да се отдалечи от екрана и да намали напрежението в очите.
Разработчик на софтуер разбива сложна сесия за отстраняване на грешки на 25-минутни блокове, предотвратявайки умората от непрекъснати многочасови периоди.
Студент, подготвящ се за изпити, структурира деня си в Помодоро цикли, за да поддържа концентрация в множество предмети.
Отдалечен работник използва сигналите за почивка като напомняне да стане, да се раздвижи и да избегне дълги периоди на седене.

Често задавани въпроси

Мога ли да променя продължителността на работните интервали и почивките?

Да. Продължителността на работния интервал, кратката почивка и дългата почивка са всички регулируеми. Въведете предпочитаните от вас минути в полетата за конфигурация преди стартиране. Промените влизат в сила от следващия интервал; коригирането по средата на интервал не го съкращава.

Как работи звуковият сигнал?

Сигналът се синтезира от Web Audio API в браузъра; не се извлича аудио файл от външен сървър. Тонът се пуска от текущия аудио изход на устройството ви. Ако браузърът или устройството е заглушено, сигналът няма да се чува, но визуалната смяна на интервала все пак се осъществява.

Проследява ли таймерът завършените Помодоро между сесиите?

Броят на завършените днес цикли на съсредоточаване, заедно с настройките на интервалите ви, се запазва в локалното хранилище на браузъра ви, така че опресняване продължава от мястото, където сте спрели. Всичко остава на устройството ви: нищо не се изпраща никъде и не се задава бисквитка. Изчистването на данните на този сайт в настройките на браузъра нулира брояча.

Какво се случва с таймера, ако превключа към друг раздел по средата на работен интервал?

Интервалът продължава да отброява на заден план. Браузърите могат леко да забавят JavaScript таймери в фонови раздели, но при 25-минутни интервали този ефект е пренебрежим. Звуковият сигнал ще се пусне при края на интервала, независимо дали разделът е на фокус.

Колко работни интервала задействат дългата почивка?

Класическото правило Помодоро е четири завършени работни интервала преди дълга почивка. Инструментът следва тази стойност по подразбиране. Ако коригирате прага на броя интервали, новата стойност се прилага от текущия цикъл нататък.

Свързани инструменти

Пазете всичко локално, разгледайте допълнителни инструменти.

Всички инструменти за дата и час