Pemasa Pomodoro

Konfigurasi panjang kerja dan rehat anda dan fokus satu selang pada satu masa.

Cara Pemasa Pomodoro berfungsi

Pemasa Pomodoro menggantikan selang kerja dan rehat pendek mengikut teknik Pomodoro: 25 minit kerja berfokus diikuti oleh rehat 5 minit, dengan rehat lebih panjang 15 minit selepas empat selang kerja yang selesai. Isyarat audio lembut dimainkan pada akhir setiap selang untuk menandakan peralihan. Semua pemasaan dijalankan dalam pelayar anda menggunakan selang JavaScript; tiada apa yang anda lakukan pada halaman ini dihantar ke mana-mana pelayan.

Teknik Pomodoro dibangunkan oleh Francesco Cirillo pada akhir 1980-an sebagai kaedah pengurusan masa. Selang 25/5/15 adalah lalai klasik tetapi alat ini membolehkan anda menyesuaikan ketiga-tiga tempoh untuk sesuai dengan irama kerja anda sendiri. Setiap selang kerja yang diselesaikan dikira; jumlah harian dan tempoh tersuai anda disimpan dalam storan setempat pelayar, jadi apabila anda memuat semula halaman anda boleh meneruskan dari tempat anda berhenti.

Ditulis oleh Bastien Sulyan

Cara menggunakan Pemasa Pomodoro, langkah demi langkah

Laraskan tempoh kerja, rehat pendek dan rehat panjang jika lalai tidak sesuai dengan anda.
Klik mula untuk memulakan selang kerja 25 minit pertama.
Tumpukan pada tugas anda sehingga isyarat audio menandakan akhir tempoh kerja.
Apabila rehat pendek bermula, jauhkan diri dari skrin, kemudian klik mula semula untuk selang kerja seterusnya.
Selepas empat selang kerja, ambil rehat yang lebih panjang sebelum memulakan kitaran seterusnya.

Kes penggunaan biasa

Penulis menggunakan selang Pomodoro untuk merangka artikel dalam letupan berfokus, menggunakan rehat untuk menjauhkan diri dari skrin dan mengurangkan ketegangan mata.
Pembangun perisian menangani sesi penyahpepijatan yang kompleks dalam blok 25 minit, mencegah keletihan mental yang datang dari sesi berbilang jam yang tidak terputus.
Pelajar yang membuat ulang kaji untuk peperiksaan menyusun hari mereka ke dalam kitaran Pomodoro untuk mengekalkan tumpuan merentasi pelbagai subjek.
Pekerja jauh menggunakan isyarat rehat sebagai peringatan untuk bangun, bergerak dan mengelakkan tempoh duduk yang panjang.

Soalan lazim

Bolehkah saya menukar panjang selang kerja dan rehat?

Ya. Selang kerja, rehat pendek dan tempoh rehat panjang semuanya boleh dilaraskan. Masukkan minit yang anda sukai dalam medan konfigurasi sebelum memulakan. Perubahan berkuat kuasa dari selang seterusnya; melaraskan di tengah selang tidak memendekkan selang semasa.

Bagaimana isyarat audio berfungsi?

Isyarat disintesis oleh API Audio Web di dalam pelayar; tiada fail audio yang dipanggil dari pelayan luaran. Nada dimainkan melalui output audio semasa peranti anda. Jika pelayar atau peranti anda disekatkan bunyi, isyarat tidak akan kedengaran tetapi perubahan selang visual masih berlaku.

Adakah pemasa menjejak Pomodoro yang selesai merentasi sesi?

Bilangan kitaran fokus yang diselesaikan hari ini, berserta tetapan selang anda, disimpan dalam storan setempat pelayar, jadi apabila anda memuat semula halaman anda akan meneruskan dari tempat anda berhenti. Semuanya kekal pada peranti anda: tiada apa-apa dihantar ke mana-mana dan tiada kuki ditetapkan. Mengosongkan data laman ini dalam tetapan pelayar anda akan menetapkan semula kiraan tersebut.

Apa yang berlaku pada pemasa jika saya beralih ke tab lain semasa selang kerja?

Selang terus mengira turun di latar belakang. Pelayar mungkin sedikit mengehad pemasa JavaScript dalam tab latar belakang, tetapi untuk selang 25 minit kesannya adalah boleh diabaikan. Isyarat audio akan dimainkan apabila selang tamat, sama ada tab berada dalam fokus atau tidak.

Berapa banyak selang kerja yang mencetuskan rehat panjang?

Peraturan Pomodoro klasik adalah empat selang kerja yang diselesaikan sebelum rehat panjang. Alat mengikuti lalai ini. Jika anda melaraskan ambang kiraan selang, nilai baharu terpakai dari kitaran semasa dan seterusnya.

Alat berkaitan

Kekalkan semuanya setempat, terokai alat pelengkap.

Semua alat tarikh dan masa