Таймер Pomodoro

Налаштуйте тривалість роботи та відпочинку й зосереджуйтеся на одному інтервалі за раз.

Як працює Таймер Pomodoro

Таймер Помодоро чергує робочі інтервали та короткі перерви за технікою Помодоро: 25 хвилин зосередженої роботи, потім 5-хвилинна перерва, з довшою 15-хвилинною перервою після чотирьох завершених робочих інтервалів. М'який звуковий сигнал відтворюється в кінці кожного інтервалу для позначення переходу. Весь хронометраж виконується у вашому браузері за допомогою інтервалу JavaScript; нічого з виконаного на цій сторінці не надсилається на жодний сервер.

Техніку Помодоро розробив Франческо Чирілло наприкінці 1980-х як метод управління часом. Інтервали 25/5/15 -- класичні значення за замовчуванням, але інструмент дозволяє налаштувати всі три тривалості відповідно до вашого власного робочого ритму. Кожен завершений робочий інтервал рахується; денний підсумок і задані вами тривалості зберігаються в локальному сховищі браузера, тож оновлення сторінки продовжує роботу з того місця, де ви зупинилися.

Автор: Bastien Sulyan

Таймер Pomodoro: покрокова інструкція

Налаштуйте тривалість роботи, короткої перерви та довгої перерви, якщо значення за замовчуванням вам не підходять.
Натисніть «Старт», щоб розпочати перший 25-хвилинний робочий інтервал.
Зосередьтесь на своєму завданні до звукового сигналу, що позначає закінчення робочого часу.
Коли починається коротка перерва, відійдіть від екрана, потім знову натисніть «Старт» для наступного робочого інтервалу.
Після чотирьох робочих інтервалів зробіть довшу перерву перед початком наступного циклу.

Поширені сценарії використання

Письменник використовує інтервали Помодоро для написання статей зосередженими порціями, використовуючи перерву для відходу від екрана і зменшення втоми очей.
Розробник програмного забезпечення вирішує складну сесію відлагодження у 25-хвилинних блоках, запобігаючи розумовій втомі від безперервних багатогодинних зусиль.
Студент, що готується до іспитів, структурує свій день у цикли Помодоро для підтримання концентрації протягом кількох предметів.
Дистанційний працівник використовує сигнали перерви як нагадування встати, порухатися та уникнути тривалого сидіння.

Поширені запитання

Чи можна змінити тривалість робочих інтервалів і перерв?

Так. Тривалість робочого інтервалу, короткої перерви та довгої перерви -- всі регульовані. Введіть бажані хвилини в поля конфігурації перед запуском. Зміни набувають чинності з наступного інтервалу; коригування під час інтервалу не скорочує поточний.

Як працює звуковий сигнал?

Сигнал синтезується Web Audio API всередині браузера; жодний аудіофайл не завантажується із зовнішнього сервера. Тон відтворюється через поточний аудіовихід вашого пристрою. Якщо браузер або пристрій вимкнені, сигнал не буде чутним, але візуальна зміна інтервалу все одно відбудеться.

Чи відстежує таймер завершені Помодоро між сесіями?

Кількість завершених сьогодні циклів зосередженої роботи разом із налаштуваннями інтервалів зберігається в локальному сховищі браузера, тож оновлення сторінки продовжує роботу з того місця, де ви зупинилися. Усе залишається на вашому пристрої: нічого нікуди не надсилається, і файл cookie не встановлюється. Видалення даних сайту в налаштуваннях браузера скидає лічильник.

Що станеться з таймером, якщо я перейду на іншу вкладку під час робочого інтервалу?

Інтервал продовжує відраховуватися у фоновому режимі. Браузери можуть незначно обмежувати таймери JavaScript у фонових вкладках, але для 25-хвилинних інтервалів цей ефект незначний. Звуковий сигнал відтвориться після закінчення інтервалу незалежно від того, чи вкладка у фокусі.

Скільки робочих інтервалів викликає довгу перерву?

Класичне правило Помодоро -- чотири завершених робочих інтервали перед довгою перервою. Інструмент дотримується цього стандарту. Якщо ви коригуєте поріг кількості інтервалів, нове значення застосовується з поточного циклу.

Схожі інструменти

Тримайте все локально, досліджуйте додаткові інструменти.

Усі інструменти дат і часу