Pomodoro-timer

Konfigurer arbeids- og pauselengder og fokuser ett intervall om gangen.

Slik fungerer Pomodoro-timer

Pomodoro-tidtaker veksler mellom arbeidsintervaller og korte pauser i henhold til Pomodoro-teknikken: 25 minutter med fokusert arbeid etterfulgt av en 5-minutters pause, med en lengre 15-minutters pause etter fire fullførte arbeidsintervaller. En myk lydledetråd spilles ved slutten av hvert intervall for å signalisere overgangen. All timing kjører i nettleseren ved hjelp av et JavaScript-intervall; ingenting du gjør på denne siden sendes til noen server.

Pomodoro-teknikken ble utviklet av Francesco Cirillo på slutten av 1980-tallet som en tidsadministrasjonsmetode. 25/5/15-intervallene er de klassiske standardene, men verktøy lar deg tilpasse alle tre varighetene til din egen arbeidsrytme. Hvert fullført arbeidsintervall telles; dagens antall og de tilpassede varighetene dine lagres i nettleserens lokale lagring, slik at en oppdatering fortsetter der du slapp.

Skrevet av Bastien Sulyan

Slik bruker du Pomodoro-timer, steg for steg

Juster arbeids-, kort pause- og lang pause-varighetene hvis standardene ikke passer deg.
Klikk start for å begynne det første 25-minutters arbeidsintervallet.
Fokuser på oppgaven til lydlede-tråden signaliserer slutten på arbeidsperioden.
Når den korte pausen starter, gå bort fra skjermen, og klikk deretter start igjen for neste arbeidsintervall.
Etter fire arbeidsintervaller, ta den lengre pausen før du begynner neste syklus.

Vanlige bruksområder

En forfatter bruker Pomodoro-intervaller til å utarbeide artikler i fokuserte rykk og bruker pausen til å gå bort fra skjermen og redusere øye-belastning.
En programvareutvikler tackler en kompleks feilsøking i 25-minutters blokker, og forhindrer den mentale trettheten som kommer fra ubrutte flertime-perioder.
En student som repeterer til eksamen strukturerer dagen i Pomodoro-syklusser for å opprettholde konsentrasjonen på tvers av flere fag.
En fjernarbeider bruker pausemeldingene som en påminning om å reise seg, bevege seg og unngå lange perioder med sittende stilling.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg endre lengden på arbeids- og pauseintervallene?

Ja. Arbeidsintervallet, kort pause og lang pause er alle justerbare. Skriv inn foretrukne minutter i konfigurasjons-feltene for start. Endringer trer i kraft fra neste intervall; justering midt i et intervall avkorter ikke det gjeldende.

Hvordan fungerer lydlede-tråden?

Ledetråden syntetiseres av Web Audio API inne i nettleseren; ingen lydfil hentes fra en ekstern server. Tonen spilles gjennom enhetens gjeldende lydutgang. Hvis nettleseren eller enheten er dempet, vil ledetråden ikke være hørbar, men den visuelle intervallendringen skjer fortsatt.

Sporer tidtakeren de fullførte Pomodoro-ene mine på tvers av sesjoner?

Antallet fokussykluser som er fullført i dag, sammen med intervallinnstillingene dine, lagres i nettleserens lokale lagring, slik at en oppdatering gjenopptar der du slapp. Alt blir værende på enheten din: ingenting sendes noe sted, og ingen informasjonskapsel settes. Å slette dataene til dette nettstedet i nettleserinnstillingene nullstiller telleren.

Hva skjer med tidtakeren hvis jeg bytter til en annen fane under et arbeidsintervall?

Intervallet fortsetter å telle ned i bakgrunnen. Nettlesere kan begrense JavaScript-tidtakere noe i bakgrunnsfaner, men for 25-minutters intervaller er denne effekten ubetydelig. Lydledetråden spilles når intervallet slutter, enten fanen er i fokus eller ikke.

Hvor mange arbeidsintervaller utløser den lange pausen?

Den klassiske Pomodoro-regelen er fire fullførte arbeidsintervaller for en lang pause. Verktøy følger denne standarden. Hvis du justerer intervalltellerterskelen, gjelder den nye verdien fra gjeldende syklus og fremover.

Relaterte verktøy

Hold alt lokalt, utforsk komplementære verktøy.

Alle dato- og tidsverktøy