Lichaamsvetpercentage & Ideaalgewichtscalculator

US Navy omtrekmethode + Devine ideaalgewichtformule, alle berekeningen blijven op je apparaat.

Hoe Lichaamsvetpercentage & Ideaalgewichtscalculator werkt

Je lichaamsvetpercentage biedt meer nuance dan BMI alleen. Deze calculator gebruikt de US Navy omtrekmethode, alleen een meetlint vereist, om lichaamsvet te schatten op basis van lengte, nek en taille (plus heup voor vrouwen). Resultaten verschijnen direct en het werkt offline.

Hij toont ook je Devine ideaalgewicht (1974), een referentiewaarde die veel wordt gebruikt bij klinische dosering, zodat je tegelijkertijd je samenstelling en een referentiedoel ziet. Alle maten zijn in centimeters.

Veelgestelde vragen

Uploadt deze calculator mijn maten?

Nee. Alle berekeningen vinden lokaal in je browser plaats; je maten verlaten nooit je apparaat en er wordt geen netwerkverzoek gedaan.

Hoe nauwkeurig is de US Navy methode?

Ruwweg plus of min 3-4 procentpunten vergeleken met DEXA of hydrostatisch wegen. Het is een praktische schatting, geen klinische meting.

Is dit medisch advies?

Nee. Resultaten zijn uitsluitend informatief en mogen niet worden gebruikt voor diagnose of behandelbeslissingen. Raadpleeg een zorgprofessional voor persoonlijke begeleiding.

Wat is de Devine ideaalgewichtformule?

50 kg (mannen) of 45,5 kg (vrouwen) plus 2,3 kg per inch lengte boven 5 voet. Een referentiewaarde uit de farmacie, geen prescriptief doel.

Gerelateerde tools

Houd alles lokaal, verken aanvullende tools.