Калкулатор за телесни мазнини и идеално тегло

Метод на ВМС на САЩ по обиколки + формула на Devine за идеално тегло, всички изчисления остават на вашето устройство.

Как работи Калкулатор за телесни мазнини и идеално тегло

Процентът телесни мазнини предлага по-голяма нюансираност от ИТМ само по себе си. Този калкулатор използва метода на ВМС на САЩ по обиколки, изискващ само ролетка, за оценка на телесните мазнини по ръст, врат и талия (плюс ханш за жените). Резултатите се появяват мигновено.

Показва и идеалното тегло по Devine (1974), референтна стойност, широко използвана в клиничното дозиране, така че виждате едновременно състава и референтната цел. Всички измервания са в сантиметри.

Често задавани въпроси

Качва ли калкулаторът измерванията ми?

Не. Всяко изчисление се изпълнява локално в браузъра ви; измерванията ви никога не напускат устройството и не се прави мрежова заявка.

Колко точен е методът на ВМС на САЩ?

Приблизително плюс-минус 3–4 процентни пункта спрямо DEXA или хидростатично претегляне. Това е практическа оценка, а не клинично измерване.

Това медицински съвет ли е?

Не. Резултатите са само информационни и не трябва да се използват за диагностика или вземане на решения за лечение. Консултирайте се с медицински специалист за персонализирани насоки.

Каква е формулата на Devine за идеално тегло?

50 кг (мъже) или 45,5 кг (жени) плюс 2,3 кг за всеки инч над 5 фута ръст. Референтна стойност от фармакологията, а не предписваща цел.

Свързани инструменти

Пазете всичко локално, разгледайте допълнителни инструменти.