體脂率與理想體重計算器 的運作方式
體脂率比 BMI 提供更細緻的資訊。本計算器採用美國海軍圍度法（只需一把捲尺），根據身高、頸圍和腰圍（女性還需加上臀圍）估算體脂率。結果即時顯示。
工具同時顯示 Devine 理想體重（1974 年），這是一個廣泛用於臨床劑量計算的參考值，讓您一目了然地掌握身體組成和參考目標。所有測量單位均為公分。
體脂率與理想體重計算器
美國海軍圍度法 + Devine 理想體重公式, 所有計算均在您的裝置上完成。
常見問題
本計算器會上傳我的測量數據嗎？
不會。所有計算均在您的瀏覽器本機執行；您的測量數據永遠不離開您的裝置，且不會發出任何網路請求。
美國海軍方法的準確度如何？
與 DEXA 或水中稱重相比，誤差約為正負 3-4 個百分點。這是一個實用估算值，並非臨床測量。
這是醫療建議嗎？
不是。結果僅供參考，不應用於診斷或做出治療決定。如需個人化指導，請諮詢醫療專業人員。
Devine 理想體重公式是什麼？
50 kg（男性）或 45.5 kg（女性），加上身高超過 5 英尺的每英寸 2.3 kg。這是藥理學中的參考值，並非規定目標。