Калькулятор відсотка жиру та ідеальної ваги

Метод обхватів ВМС США + формула ідеальної ваги Devine, всі розрахунки залишаються на вашому пристрої.

Як працює Калькулятор відсотка жиру та ідеальної ваги

Відсоток жиру в організмі дає більше нюансів, ніж ІМТ окремо. Цей калькулятор використовує метод обхватів ВМС США, потрібна лише сантиметрова стрічка, для оцінки відсотка жиру за зростом, обхватом шиї та талії (плюс стегна для жінок). Результати з'являються миттєво.

Також відображається ваша ідеальна вага за Devine (1974), довідкове значення, широко використовуване в клінічному дозуванні,, тому ви бачите одночасно склад тіла і цільовий орієнтир. Усі вимірювання у сантиметрах.

Поширені запитання

Чи завантажує цей калькулятор мої виміри?

Ні. Усі розрахунки виконуються локально у вашому браузері; ваші виміри ніколи не залишають ваш пристрій і мережевий запит не робиться.

Наскільки точний метод ВМС США?

Приблизно плюс-мінус 3-4 відсоткових пункти порівняно з DEXA або гідростатичним зважуванням. Це практична оцінка, а не клінічний вимір.

Це медична порада?

Ні. Результати мають лише інформаційний характер і не повинні використовуватися для діагностики або прийняття рішень щодо лікування. Для отримання персоналізованих рекомендацій зверніться до лікаря.

Що таке формула ідеальної ваги Devine?

50 кг (чоловіки) або 45,5 кг (жінки) плюс 2,3 кг на кожен дюйм зросту понад 5 футів. Довідкове значення з фармакології, а не приписова ціль.

Схожі інструменти

Тримайте все локально, досліджуйте додаткові інструменти.