Calculator Grăsime Corporală & Greutate Ideală

Metoda circumferințelor US Navy + formula greutății ideale Devine, toate calculele rămân pe dispozitivul tău.

Cum funcționează Calculator Grăsime Corporală & Greutate Ideală

Procentul de grăsime corporală oferă mai multă nuanță decât IMC-ul singur. Acest calculator folosește metoda circumferințelor US Navy, necesitând doar un centimetru de croitorie, pentru a estima grăsimea corporală din înălțime, gât și talie (plus șold pentru femei). Rezultatele apar instantaneu.

Arată de asemenea greutatea ideală Devine (1974), o valoare de referință utilizată pe scară largă în dozarea clinică, astfel încât să vezi atât compoziția corporală cât și o țintă de referință dintr-o privire. Toate măsurătorile sunt în centimetri.

Întrebări frecvente

Încarcă acest calculator măsurătorile mele undeva?

Nu. Fiecare calcul rulează local în browserul tău; măsurătorile tale nu părăsesc niciodată dispozitivul și nu se face nicio cerere de rețea.

Cât de precisă este metoda US Navy?

Aproximativ plus sau minus 3-4 puncte procentuale față de DEXA sau cântărirea hidrostatică. Este o estimare practică, nu o măsurătoare clinică.

Este acesta sfat medical?

Nu. Rezultatele sunt pur informative și nu trebuie folosite pentru diagnosticare sau luarea de decizii de tratament. Consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru îndrumare personalizată.

Care este formula greutății ideale Devine?

50 kg (bărbați) sau 45,5 kg (femei) plus 2,3 kg per inch de înălțime peste 5 picioare. O valoare de referință din farmacologie, nu o țintă prescriptivă.

Instrumente conexe

Păstrează totul local, explorează instrumente complementare.