Calculadora de Gordura Corporal e Peso Ideal

Método de circunferência US Navy + fórmula de peso ideal Devine, todos os cálculos ficam no seu dispositivo.

Como o Calculadora de Gordura Corporal e Peso Ideal funciona

O percentual de gordura corporal oferece mais nuances do que o IMC isolado. Esta calculadora usa o método de circunferência US Navy, exigindo apenas uma fita métrica, para estimar a gordura corporal a partir de altura, pescoço e cintura (mais quadril para mulheres). Os resultados aparecem instantaneamente.

Ela também mostra seu peso ideal Devine (1974), um valor de referência amplamente utilizado em dosagens clínicas, para que você veja tanto a composição corporal quanto uma meta de referência de relance. Todas as medidas são em centímetros.

Perguntas frequentes

Esta calculadora faz upload das minhas medidas?

Não. Todo o cálculo é executado localmente no seu navegador; suas medidas nunca saem do seu dispositivo e nenhuma requisição de rede é feita.

Qual é a precisão do método US Navy?

Aproximadamente mais ou menos 3 a 4 pontos percentuais em comparação com DEXA ou pesagem hidrostática. É uma estimativa prática, não uma medição clínica.

Isto é aconselhamento médico?

Não. Os resultados são apenas informativos e não devem ser usados para diagnóstico ou decisões de tratamento. Consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas.

Qual é a fórmula de peso ideal Devine?

50 kg (homens) ou 45,5 kg (mulheres) mais 2,3 kg por polegada de altura acima de 5 pés. Um valor de referência da farmacologia, não uma meta prescritiva.

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