Kalkulator tkanki tłuszczowej i idealnej masy ciała

Metoda obwodów US Navy + wzór idealnej masy ciała Devine, wszystkie obliczenia pozostają na Twoim urządzeniu.

Jak działa Kalkulator tkanki tłuszczowej i idealnej masy ciała

Procent tkanki tłuszczowej oferuje więcej niuansów niż samo BMI. Ten kalkulator używa metody obwodów US Navy, wymagającej tylko taśmy mierniczej, do oszacowania tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu, obwodu szyi i talii (plus bioder dla kobiet). Wyniki pojawiają się natychmiast i działają offline.

Pokazuje również idealną masę ciała według Devine'a (1974), wartość referencyjną szeroko stosowaną w dawkowaniu klinicznym, więc widzisz jednocześnie skład ciała i cel referencyjny. Wszystkie pomiary są w centymetrach.

Często zadawane pytania

Czy ten kalkulator przesyła moje pomiary?

Nie. Każde obliczenie wykonywane jest lokalnie w przeglądarce; Twoje pomiary nigdy nie opuszczają urządzenia i żadne żądanie sieciowe nie jest wykonywane.

Jak dokładna jest metoda US Navy?

W przybliżeniu plus minus 3-4 punkty procentowe w porównaniu z DEXA lub ważeniem hydrostatycznym. To praktyczne szacowanie, a nie pomiar kliniczny.

Czy to jest porada medyczna?

Nie. Wyniki mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być używane do diagnozowania ani podejmowania decyzji terapeutycznych. Skonsultuj się ze specjalistą ds. zdrowia w celu uzyskania spersonalizowanych wskazówek.

Czym jest wzór idealnej masy ciała Devine'a?

50 kg (mężczyźni) lub 45,5 kg (kobiety) plus 2,3 kg na każdy cal wzrostu powyżej 5 stóp. Wartość referencyjna z farmakologii, a nie cel do osiągnięcia.

Powiązane narzędzia

Utrzymuj wszystko lokalnie, odkrywaj narzędzia uzupełniające.