Ingen opplasting, 100% lokalt, ingen konto

Kroppsfett- og idealvektkalkulator

US Navys omkretssmetode + Devines idealvektformel – alle beregninger skjer på enheten din.

Slik fungerer Kroppsfett- og idealvektkalkulator

Kroppsfettprosenten din gir mer innsikt enn KMI alene. Denne kalkulatoren bruker US Navys omkretssmetode, bare et målebånd kreves, for å estimere kroppsfett fra høyde, hals og midje (pluss hofte for kvinner). Resultatene vises umiddelbart, og den fungerer frakoblet.

Den viser også Devines idealvekt (1974), en referanseverdi mye brukt i klinisk dosering, slik at du ser både sammensetning og et referansemål med ett blikk. Alle mål er i centimeter.

Ofte stilte spørsmål

Laster denne kalkulatoren opp målene mine?

Nei. Alle beregninger kjøres lokalt i nettleseren din; målene dine forlater aldri enheten din, og ingen nettverksforespørsel skjer.

Hvor nøyaktig er US Navy-metoden?

Omtrent pluss eller minus 3–4 prosentpoeng sammenlignet med DEXA eller hydrostatisk veiing. Det er et praktisk estimat, ikke en klinisk måling.

Er dette medisinsk rådgivning?

Nei. Resultatene er kun til informasjonsformål og bør ikke brukes til å diagnostisere eller ta behandlingsbeslutninger. Rådfør deg med helsepersonell for personlig veiledning.

Hva er Devines idealvektformel?

50 kg (menn) eller 45,5 kg (kvinner) pluss 2,3 kg per tomme høyde over 5 fot. En referanseverdi fra farmakologi, ikke et bestemmende mål.