Ingen upload, 100% lokalt, ingen konto

Kropsfedt- og idealvægtberegner

US Navy-omkredsmålingsmetoden + Devines idealvægtformel, alle beregninger forbliver på din enhed.

Sådan virker Kropsfedt- og idealvægtberegner

Din kropsfedt-procent giver mere nuance end BMI alene. Denne beregner bruger US Navys omkredsmålingsmetode, der kun kræver et målebånd, til at estimere kropsfedt ud fra højde, nakke og talje (plus hofte for kvinder). Resultater vises øjeblikkeligt.

Den viser også din Devine idealvægt (1974), en referenceværdi, der er meget brugt i klinisk dosering, så du ser både sammensætning og et referencemål på et øjeblik. Alle mål er i centimeter.

Ofte stillede spørgsmål

Uploader denne beregner mine mål?

Nej. Alle beregninger kører lokalt i din browser; dine mål forlader aldrig din enhed, og der foretages ingen netværksanmodning.

Hvor præcis er US Navy-metoden?

Cirka plus eller minus 3-4 procentpoint sammenlignet med DEXA eller hydrostatisk vejning. Det er et praktisk estimat, ikke en klinisk måling.

Er dette medicinsk rådgivning?

Nej. Resultaterne er udelukkende til information og bør ikke bruges til at diagnosticere eller træffe behandlingsbeslutninger. Konsultér en sundhedsfaglig person for personlig vejledning.

Hvad er Devines idealvægtformel?

50 kg (mænd) eller 45,5 kg (kvinder) plus 2,3 kg per tomme højde over 5 fod. En referenceværdi fra farmakologi, ikke et præskriptivt mål.