كيف تعمل حاسبة نسبة الدهون والوزن المثالي
توفر نسبة الدهون في الجسم دقة أكبر من مؤشر كتلة الجسم وحده. تستخدم هذه الحاسبة طريقة محيط البحرية الأمريكية, التي لا تحتاج سوى شريط قياس, لتقدير الدهون من الطول ومحيط الرقبة والخصر (وإضافة الورك للنساء). تظهر النتائج فورًا.
تُظهر أيضًا وزنك المثالي وفق Devine (1974)، وهو قيمة مرجعية تُستخدم على نطاق واسع في الجرعات السريرية، لترى كلًا من التركيبة والهدف المرجعي دفعة واحدة. جميع القياسات بالسنتيمترات.